对儿童视力好的食物有哪些

一般情况下，有利于儿童视力的食物比较多，大致分为豆制品、肉类、新鲜水果蔬菜几大类。具体如下：

1.豆制品：豆制品食物大多含有丰富的植物蛋白，如豆浆、豆腐、腐竹等，多吃可摄取有利于视网膜发育的营养成分，也有利于视觉上皮细胞的发育。

2.肉类：家长一般可以选择让儿童多吃鱼肉、牛肉等矿物质含量较多的肉类，其中也包含优质蛋白。矿物质、蛋白质是儿童视力发育过程中的重要物质。

3.水果蔬菜：多吃新鲜的水果蔬菜对儿童的健康很有帮助，其中胡萝卜、苹果等富含眼角膜所需的营养物质——维生素A，多吃对视力有帮助。

食物作用有限，如果出现视力不好的情况，建议家长带领儿童及时去医院检查。平时还需督促孩子养成良好的用眼习惯，预防近视。