母乳喂多长时间

母乳喂养一般建议持续6个月至2年，具体时间需结合母婴健康状况、喂养条件等因素综合决定。

世界卫生组织推荐婴儿出生后6个月内应纯母乳喂养，之后逐步添加辅食并继续母乳喂养至2岁或更久。母乳中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性成分，能帮助婴儿建立免疫屏障，降低腹泻、呼吸道感染等疾病风险。6个月后母乳仍可提供优质蛋白、脂肪及微量元素，但需搭配辅食满足生长发育需求。哺乳期超过1年有助于降低母亲乳腺癌、卵巢癌发病概率。部分职场母亲因工作压力可能选择6-12个月后断奶，此时需确保配方奶粉或辅食的营养均衡。哺乳过程中出现乳汁不足、乳腺炎等情况时，应及时寻求专业指导。

哺乳期间母亲需保持每日500千卡额外热量摄入，多食用鱼类、瘦肉、豆制品等优质蛋白，补充钙、铁、维生素D等营养素，避免酒精、咖啡因及辛辣刺激食物。建议采用按需喂养模式，注意观察婴儿体重增长曲线及排便情况，定期进行儿童保健检查。若需提前断奶应循序渐进，逐步减少哺乳次数并用配方奶替代，同时通过亲子互动缓解婴儿情绪依赖。