嘴里长了血泡怎么办

嘴里长了血泡可通过保持口腔清洁、避免刺激、冷敷缓解、局部用药、就医处理等方式改善。嘴里长血泡可能由外伤、烫伤、口腔溃疡、血小板减少、血管瘤等原因引起。

1、保持口腔清洁

使用生理盐水或复方氯己定含漱液轻柔漱口，每日重复进行多次，有助于减少细菌感染风险。避免用力刷牙或使用硬毛牙刷，选择软毛牙刷清洁口腔。餐后及时漱口，防止食物残渣滞留刺激血泡。

2、避免刺激

忌食辛辣、过热、酸性或坚硬食物，如辣椒、柑橘、坚果等。暂时停用含酒精的漱口水或牙膏。吸烟饮酒可能延缓愈合，建议戒断至血泡消退。说话时注意控制语速，减少口腔黏膜摩擦。

3、冷敷缓解

将无菌纱布包裹冰块轻敷于血泡处，每次持续5-10分钟，每日重复进行多次。冷敷可收缩血管减轻肿胀，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。若血泡破裂，应立即停止冷敷并清洁创面。

4、局部用药

遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，或涂抹复方苯佐卡因凝胶缓解疼痛。较大血泡可由医生消毒后抽取积液，再涂抹盐酸金霉素软膏预防感染。禁止自行挑破血泡。

5、就医处理

若血泡反复发作、体积超过5毫米或伴随牙龈出血、发热等症状，需排查血小板减少性紫癜、口腔血管瘤等疾病。血液科可能进行血常规检查，口腔科可能采用激光或手术切除病理性血管病变。

日常应注意补充维生素B族和维生素C，适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素的食物。避免用牙签等尖锐物品剔牙，矫正不良咬合习惯。血泡未愈期间建议使用吸管饮水，减少液体对创面的冲击。若3-5天未改善或出现化脓，须立即就诊。