月经量少不排卵怎么治

月经量少不排卵可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、促排卵治疗、手术治疗等方式干预。月经量少不排卵可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、甲状腺功能异常、子宫内膜损伤等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。适当进行有氧运动如快走、瑜伽等，每周3-5次，每次30分钟。饮食上增加优质蛋白和富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免过度节食。戒烟限酒，控制体重在正常范围。

2、药物治疗

针对内分泌失调可遵医嘱使用雌孕激素序贯疗法，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。多囊卵巢综合征患者可服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。甲状腺功能异常需根据检查结果补充左甲状腺素钠片或抗甲状腺药物。卵巢功能减退可使用坤泰胶囊辅助改善。

3、中医调理

肾虚型可服用乌鸡白凤丸或定坤丹，气血不足者适用八珍益母丸，肝郁气滞可用逍遥丸。配合艾灸关元、三阴交等穴位，每周2-3次。中药周期疗法需连续调理3-6个月经周期，经期停用活血类药物。

4、促排卵治疗

对于有生育需求者，在排除输卵管因素后，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片或来曲唑片促排卵。用药期间需通过B超监测卵泡发育，避免多胎妊娠和卵巢过度刺激综合征。促排卵治疗通常连续进行3-6个周期。

5、手术治疗

宫腔粘连导致的月经量少需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器预防再粘连。垂体大腺瘤引起的排卵障碍可能需经蝶窦肿瘤切除术。多囊卵巢综合征患者经药物治疗无效时，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术。

日常应注意记录基础体温和月经周期，穿着宽松棉质内裤，避免盆浴和游泳。饮食可适量增加豆制品、坚果、深色蔬菜等含植物雌激素的食物，经期避免生冷辛辣刺激。保持外阴清洁干燥，每年进行妇科检查和超声检查。若出现闭经超过3个月或异常出血应及时就诊，治疗期间严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。