尿量少尿是怎么回事

尿量少可能与饮水量不足、泌尿系统感染、肾功能异常、药物副作用或尿路梗阻等因素有关。

饮水量不足是尿量少的常见原因，人体每日需要摄入足够的水分才能维持正常排尿量。天气炎热或运动量大时，水分需求增加，若未能及时补充可能导致尿量减少。泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎等会引起排尿困难、尿频但尿量少等症状，通常伴有排尿疼痛或灼热感。肾功能异常如急性肾损伤、慢性肾病等会影响尿液生成，导致尿量明显减少，可能伴随水肿、乏力等表现。某些药物如利尿剂、抗胆碱能药物等可能影响排尿功能，导致尿量减少。尿路梗阻如前列腺增生、尿路结石等会阻碍尿液排出，造成排尿困难、尿量减少，严重时可能出现尿潴留。

建议保持每日充足饮水，成年人每天建议饮水量为1500-2000毫升。避免长时间憋尿，注意个人卫生以防泌尿系统感染。若尿量持续减少并伴随其他不适症状，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行治疗。日常可适当食用西瓜、冬瓜等具有利尿作用的食物，但要避免过量摄入咖啡、浓茶等利尿饮品。