骨质增生治疗有哪些

骨质增生治疗主要有药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理和生活方式调整等方式。

1、药物治疗

骨质增生患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症，也可使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物促进软骨修复。严重者可短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片，但需严格遵医嘱控制剂量和疗程。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，减轻炎症反应。体外冲击波治疗能缓解疼痛并促进组织修复。牵引治疗适用于颈椎、腰椎骨质增生，可减轻神经压迫症状。建议每周治疗2-3次，10-15次为一个疗程。

3、手术治疗

对于严重压迫神经血管或影响关节功能的骨质增生，可考虑椎间孔镜手术、关节镜清理术等微创手术。晚期严重关节畸形者可能需关节置换术。术后需配合康复训练，恢复关节功能。

4、中医调理

针灸取穴以局部阿是穴为主，配合足三里、肾俞等穴位。推拿按摩可松解肌肉痉挛，改善关节活动度。中药熏洗常用红花、伸筋草等药材，内服可选用骨碎补、杜仲等补肾强骨中药。需在专业中医师指导下进行。

5、生活方式调整

控制体重减轻关节负荷，避免长时间保持同一姿势。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强肌肉力量。补充钙质和维生素D，每日晒太阳15-30分钟。使用护膝、腰围等支具保护受累关节。

骨质增生患者应注意保持正确姿势，避免关节过度负重和损伤，选择软底鞋减轻足部压力，睡眠时使用合适高度的枕头维持颈椎生理曲度。饮食上多摄入富含钙质的奶制品、豆制品和深绿色蔬菜，限制高嘌呤食物摄入以防痛风发作。定期复查评估病情进展，在医生指导下循序渐进地进行关节功能锻炼，维持关节活动度。天气变化时注意关节保暖，可配合热敷缓解症状。