脸上起疙瘩发痒鼻炎怎么办

脸上起疙瘩发痒伴随鼻炎可通过抗过敏治疗、皮肤护理、鼻腔冲洗、环境控制和就医检查等方式缓解。这些症状可能由过敏性皮炎、花粉症、尘螨过敏、食物过敏或鼻窦炎等原因引起。

1、抗过敏治疗

过敏性皮炎或花粉症可能导致皮肤瘙痒和鼻炎同时发作。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物缓解症状。伴有皮肤红肿时可外用糠酸莫米松乳膏，鼻腔症状严重时可配合布地奈德鼻喷雾剂。

2、皮肤护理

面部疙瘩发痒时应避免抓挠，使用温和的氨基酸洗面奶清洁。可选择含有神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，急性期可用冷藏的生理盐水湿敷止痒。注意避免使用含酒精或香精的护肤品。

3、鼻腔冲洗

每日用生理性海水鼻腔喷雾冲洗2-3次，可清除鼻腔过敏原和分泌物。冲洗后配合使用内舒拿鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜肿胀。冲洗时注意保持头部前倾，避免呛咳。

4、环境控制

定期清洗床单被罩并使用防螨布料，保持室内湿度在50%左右。花粉季节减少开窗，外出佩戴N95口罩。家中避免饲养宠物，毛绒玩具需每周高温清洗。

5、就医检查

症状持续超过两周或反复发作时，需进行过敏原检测和鼻内镜检查。血清特异性IgE检测可明确过敏原，鼻窦CT有助于诊断慢性鼻窦炎。根据检查结果可能需要脱敏治疗或鼻窦手术。

日常应注意记录症状发作的时间、地点和饮食情况以帮助识别过敏原。保持规律作息和适度运动有助于改善免疫功能，饮食上可增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。避免食用已知过敏食物，室内禁止吸烟。症状急性发作期间不宜进行剧烈运动或蒸桑拿，洗脸水温应控制在35℃以下。若出现呼吸困难或面部肿胀需立即急诊处理。