老牙牙龈肿痛如何解决

老牙牙龈肿痛可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整、物理缓解、就医处理等方式解决。牙龈肿痛通常由牙菌斑堆积、牙周炎、龋齿、食物嵌塞、免疫力下降等原因引起。

1、口腔清洁

使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，重点清洁牙龈边缘。配合牙线清除牙缝残留物，每日用温盐水漱口3次，有助于减少细菌滋生。避免用力横刷牙齿，防止牙龈进一步损伤。

2、药物治疗

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。人工牛黄甲硝唑胶囊对厌氧菌引起的牙龈炎症效果较好，使用前需排除过敏史。切勿自行长期服用抗生素。

3、饮食调整

暂时避免辛辣、过硬或过烫食物，选择温凉的粥类、蒸蛋等软质食物。增加猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果摄入，有助于牙龈组织修复。每日饮水保持口腔湿润。

4、物理缓解

用冰袋包裹毛巾外敷肿痛部位，每次10分钟可减轻炎症。淡绿茶含漱能收敛止血，按压合谷穴也有辅助止痛效果。避免用患侧咀嚼，减少机械刺激。

5、就医处理

若肿痛持续超过3天或伴随化脓、牙齿松动，需进行牙周刮治、根管治疗等专业处置。对于严重牙周脓肿可能需切开引流，深度龋齿需考虑拔牙后义齿修复。

日常应保持每半年一次的洁牙习惯，使用含氟漱口水加强防护，戒烟限酒减少口腔刺激。选择小头软毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期更换牙刷防止细菌滋生。注意观察牙龈颜色和形态变化，出现异常出血或溃疡面应及时就诊，糖尿病患者更需严格控制血糖以预防口腔感染反复发作。