嘴巴长疱疹怎么办

嘴巴长疱疹可通过保持局部清洁、使用抗病毒药物、避免刺激、增强免疫力、及时就医等方式治疗。嘴巴长疱疹通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损、接触传染源、精神压力过大等原因引起。

1、保持局部清洁

疱疹发作期间需保持患处干燥清洁，避免用手抓挠或撕扯皮损。可用生理盐水轻柔擦拭，减少细菌感染风险。清洁后涂抹医用凡士林保护创面，防止继发感染。避免使用含酒精或香精的护肤品刺激疱疹区域。

2、使用抗病毒药物

阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等外用抗病毒药物可直接抑制疱疹病毒复制。泛昔洛韦片、伐昔洛韦片等口服药物适用于频繁复发或症状严重者。用药期间可能出现局部灼热感或头痛等不良反应，孕妇及哺乳期妇女须遵医嘱使用。

3、避免刺激

发作期应避免进食辛辣、过烫或酸性食物，减少黏膜刺激。暂时停用含十二烷基硫酸钠的牙膏，改用温和型儿童牙膏。戒烟戒酒，防止尼古丁和酒精延缓愈合。日间外出可涂抹防晒唇膏，避免紫外线诱发复发。

4、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，适当补充维生素C片和锌制剂。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等。饮食增加优质蛋白摄入，如鸡蛋羹、清蒸鱼等易消化食物。长期压力过大者可尝试正念冥想调节自主神经功能。

5、及时就医

若疱疹持续10天未愈、伴随高热或视力模糊，需排查带状疱疹等特殊感染。免疫缺陷患者出现大面积溃烂时，可能需静脉注射更昔洛韦注射液。反复发作每年超过6次者，可考虑长期抑制性抗病毒治疗。

日常应单独使用毛巾餐具并定期消毒，疱疹结痂前避免亲吻他人。恢复期可适量食用百合莲子粥、绿豆汤等清热食物，忌食羊肉等发物。养成规律作息习惯，冬季注意唇部保湿防护。若出现疱疹同侧眼睑水肿或剧烈疼痛，须立即至感染科或皮肤科就诊。