不可经常熬夜！可能引起带状疱疹！

前段时间我朋友每天晚上都喊我打游戏，我婉拒了他，他就一个人熬夜打游戏。后面给我打电话说自己感觉腰部有些痛，腰部还长了一些水疱☹️，让我陪他去医院看医生。

我陪朋友去医院检查后，医生说这是带状疱疹。我们不了解为什么会突然得这个病，医生告诉我们如果人体免疫力低下，接触带状疱疹病人后，容易感染这个疾病。如果之前得过带状疱疹，体内的病毒没有完全消除，身体免疫力低下时，病毒可能再次感染，诱发带状疱疹。

⚡医生还说我朋友这种情况，应该是之前经常熬夜打游戏，身体免疫力变低后引发感染的。听到这里，我朋友十分懊悔之前天天熬夜打游戏，还说自己之后再也不会熬夜了。

后面医生给朋友开了些药物，还叮嘱我朋友注意日常的皮肤护理。👏经过一段时间的治疗后，我朋友的病情也在逐渐好转。

🤗今天我把朋友这件事分享出来，希望大家平时不要经常熬夜，小心引起带状疱疹（详见图片内容）。另外，我还把医生叮嘱朋友的护理事项整理出来分享给大家，有需要的可以收藏起来🙋🙋！

✅合理饮食：平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、卷心菜、苹果等，忌吃辛辣、刺激性食物，如麻辣烫、火锅、炸鸡等。

✅注意清洁：要注意皮肤的清洁卫生，不能用手抓挠皮肤，可能会加重皮损情况。可以用干净的湿毛巾，轻轻擦拭皮肤。

✅适当运动：平时可以做一些运动，比如健身操、瑜伽、跳绳、慢跑等，可以增强身体的抵抗力和免疫力，能减少感染的情况。

✅调整作息：平时要保持良好的生活习惯，早睡早起，应在晚上11点之前入睡，不要长时间熬夜。