糖尿病患者自己在家怎么测血糖

糖尿病患者在家可通过指尖采血法使用血糖仪监测血糖，主要有血糖仪检测、动态血糖监测系统、采血针穿刺、试纸读取数据、记录血糖值等方法。

1、血糖仪检测

选择符合国家标准的便携式血糖仪，开机后插入配套试纸。需确保试纸未受潮或过期，仪器需定期用标准液校准。测量时用酒精棉片消毒指尖待干，避免残留酒精影响结果。血糖仪通过电化学或光反射技术分析血液中的葡萄糖浓度，数值显示单位为毫摩尔每升。

2、动态血糖监测系统

需在腹部或上臂佩戴传感器探头，每5分钟自动记录组织间液葡萄糖值并传输至接收器。该系统可持续监测72小时至14天，能发现夜间低血糖和餐后高血糖波动。使用前需用校准液进行双重校准，数据可导出生成血糖波动图谱供医生参考。

3、采血针穿刺

使用一次性无菌采血针在指腹两侧穿刺，避开正中神经密集区。采血深度以1.5-2毫米为宜，过度挤压会导致组织液稀释血液。建议轮换采血部位避免角质增生，采血后按压10秒止血。特殊人群可选择手掌基部或前臂等替代部位，但需注意这些部位血糖值比指尖延迟约5分钟。

4、试纸读取数据

将血样自然接触试纸虹吸区，确保完全覆盖测试区。不同品牌试纸需匹配专属机型，不可混用。试纸酶涂层会与葡萄糖发生氧化还原反应，电流强度与血糖浓度成正比。注意高温高湿环境可能使试纸变质，开封后需在3个月内用完。

5、记录血糖值

建议建立血糖监测日志，记录测量时间、餐前餐后状态、用药情况等。可配合手机APP同步数据，生成7天/14天/30天趋势报告。发现空腹血糖超过7毫摩尔每升或餐后2小时血糖超过10毫摩尔每升时，应及时就医调整治疗方案。合并高血压患者需同步记录血压值。

监测血糖前需清洁双手避免糖分污染，冬季应保持手部温暖促进血液循环。定期比对医院检验结果校准家用仪器，不同类型血糖仪误差范围应在±15%以内。建议采用结构化监测方案：血糖稳定者每周监测2-3天，胰岛素治疗者每日监测4-7次。测量后妥善处理医疗废弃物，采血针应放入专用锐器盒。长期监测者每3个月检查糖化血红蛋白评估整体控制情况，同时注意足部护理和眼科随访。