疱疹神经痛怎么治

疱疹神经痛可通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞、心理干预、生活方式调整等方式缓解。疱疹神经痛通常由带状疱疹病毒损伤神经引起，表现为持续性灼痛、刺痛或电击样疼痛。

1、药物治疗

疱疹神经痛常用药物包括普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等抗惊厥药，可抑制神经异常放电；阿米替林片等三环类抗抑郁药能调节疼痛传导；严重疼痛可短期使用曲马多缓释片等弱阿片类药物。外用药如利多卡因凝胶可局部镇痛。所有药物均需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

经皮神经电刺激通过低频电流阻断痛觉信号传递，冷敷可暂时麻痹神经末梢减轻灼热感，超声波治疗能促进局部血液循环。需在专业医师指导下选择合适频次和强度，避免皮肤损伤。

3、神经阻滞

对于顽固性疼痛，可在影像引导下进行神经根阻滞或交感神经阻滞，直接注射局麻药和激素混合物。该方法需由疼痛科医师评估后操作，可能存在短暂头晕或肢体无力等副作用。

4、心理干预

慢性疼痛易引发焦虑抑郁，认知行为疗法可帮助患者建立疼痛应对策略，正念减压训练能降低对疼痛的敏感度。建议每周进行3次以上放松训练，必要时联合心理科医师制定方案。

5、生活方式调整

穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，保持患处清洁干燥避免继发感染。每日补充维生素B族营养神经，保证7小时睡眠促进修复。疼痛发作时可尝试冥想或深呼吸调节。

疱疹神经痛患者应避免抓挠皮损部位，洗澡时水温不超过40℃。饮食宜选择富含色氨酸的小米、香蕉等食物帮助舒缓神经，限制辛辣刺激食物摄入。建议记录疼痛日记协助医生调整方案，急性期每周复诊，稳定后每月随访。若出现新发水疱或发热需及时就医排查病毒再激活。