反复肛裂该怎么办

反复肛裂可通过调整饮食、保持排便通畅、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式改善。反复肛裂通常与便秘、肛管狭窄、感染、肛门括约肌痉挛、慢性炎症等因素有关。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛门的机械性损伤。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证充足饮水。避免辛辣刺激性食物，以免加重局部充血。

2、保持排便通畅

建立规律排便习惯，避免久蹲用力。排便困难时可使用开塞露辅助，但不宜长期依赖。日常可进行提肛运动增强盆底肌功能，每次收缩肛门5-10秒，重复10-15次，每日2-3组。

3、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能缓解肛门括约肌痉挛，促进裂口愈合。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可外涂痔疮膏保护创面，但需注意药物过敏反应。

4、药物治疗

急性期可遵医嘱使用硝酸甘油软膏缓解括约肌痉挛，或复方角菜酸酯栓促进创面修复。合并感染时需配合红霉素软膏等抗生素治疗。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊镇痛。

5、手术治疗

对于经久不愈的慢性肛裂，可能需行肛门内括约肌侧切术解除痉挛。术后需保持伤口清洁，定期换药。若存在肛管狭窄，可能需配合扩肛治疗改善局部血运。

反复肛裂患者应避免久坐久站，每日进行适量散步等温和运动促进血液循环。穿着宽松棉质内裤减少摩擦，便后建议用温水清洗代替用力擦拭。若症状持续超过2周无改善，或出现发热、脓性分泌物等感染迹象，须及时至肛肠外科就诊。日常可记录排便情况及症状变化，为医生提供诊疗参考。