例假来一天就停了怎么回事
例假来一天就停了可能由生理性因素、内分泌失调、妇科疾病、药物影响、精神压力等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式处理。
一、生理性因素
月经初潮后的几年内或围绝经期，由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全成熟或趋于衰退，可能出现月经周期不规律、经量过少或经期短暂的情况。妊娠早期也可能出现类似月经的少量出血，但并非真正月经。这种情况通常无须特殊治疗，建议保持规律作息，均衡营养，避免过度节食或剧烈运动，并注意观察后续月经周期变化。如果伴有腹痛或其他不适，或停经后再次出现异常出血，应及时就医排除妊娠或其它病理情况。
二、内分泌失调
多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等疾病会导致体内激素水平紊乱，影响子宫内膜的正常生长与脱落，从而引起月经量少、经期缩短。多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、遗传等因素有关，通常表现为月经稀发、痤疮、多毛等症状。高泌乳素血症可能与垂体瘤、药物等因素有关，常伴有溢乳、头痛等症状。治疗需针对原发病，如遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，或使用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素，甲状腺功能减退者可使用左甲状腺素钠片。
三、妇科疾病
子宫内膜粘连、子宫内膜结核或宫腔手术后并发症可能导致子宫内膜基底层受损，内膜无法正常增生，致使月经量显著减少甚至仅来一天。子宫内膜粘连常继发于人工流产、刮宫等宫腔操作，通常表现为月经量少、周期性腹痛。子宫内膜结核则由结核分枝杆菌感染引起，可能伴有低热、乏力、盗汗等症状。诊断需依靠宫腔镜检查。治疗上，宫腔粘连可在宫腔镜下行粘连分离术，术后可能需放置宫内节育器并配合戊酸雌二醇片等雌激素药物促进内膜修复；子宫内膜结核则需规范的抗结核治疗。
四、药物影响
服用某些药物可能干扰正常的月经周期。例如，长期使用复方短效口服避孕药，其孕激素成分会抑制子宫内膜增生，使内膜变薄，导致经量减少、经期变短。某些精神类药物、化疗药物或紧急避孕药也可能引起类似反应。通常停药后月经可逐渐恢复正常。在使用任何可能影响内分泌的药物期间，出现月经明显改变，应咨询开具处方的医生，评估是否需要调整用药方案，切勿自行停药或换药。
五、精神压力
长期处于紧张、焦虑、抑郁或遭受重大精神刺激的状态下，大脑皮层功能可能发生紊乱，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，抑制促性腺激素释放激素的分泌，导致卵巢排卵功能障碍和雌激素分泌不足，最终表现为月经失调，包括经期过短。这种情况在调整心态、减轻压力、改善睡眠后，月经往往能自行恢复。如果自我调节效果不佳，或情绪问题持续存在，可寻求心理咨询，必要时在医生指导下使用一些帮助缓解焦虑、改善睡眠的药物。
出现例假来一天就停的情况，首先应回顾近期是否有性生活，并使用早孕试纸初步排除妊娠可能。若非妊娠，且仅偶尔发生一次，可能与近期压力、疲劳或饮食改变有关，建议放松心情，保证充足睡眠，均衡饮食，尤其是保证优质蛋白和铁元素的摄入，避免过度节食。观察下个周期的月经情况。如果这种情况连续出现两到三个周期，或伴有腹痛、异常分泌物、非经期出血等其他不适，则应及时前往妇科就诊，进行妇科检查、盆腔超声、性激素六项等检查，以明确病因并进行针对性治疗。日常生活中，保持规律的体育锻炼，但避免过度运动，维持健康的体重范围，都有助于维持正常的内分泌功能和月经周期。
