舌苔发白是什么原因呀

舌苔发白可能由口腔卫生不良、脱水、真菌感染、胃肠功能紊乱、贫血等原因引起。舌苔是舌面上的一层薄白苔状物，正常情况下薄白均匀，若出现异常增厚或颜色改变，可能与多种生理或病理因素有关。

1、口腔卫生不良

长期未清洁舌面或刷牙不彻底时，食物残渣与细菌混合堆积在舌乳头间隙，形成白色苔膜。这种情况通常无其他不适，可通过使用软毛牙刷轻刷舌背、饭后漱口改善。若伴随口臭，可配合含氯己定的漱口水。

2、脱水

体液不足时唾液分泌减少，舌面干燥导致角化细胞脱落堆积。常见于饮水不足、发热或腹泻后，表现为舌苔干白粗糙。需每日饮水1500-2000毫升，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。

3、口腔念珠菌病

白色念珠菌过度增殖时，舌面会出现乳白色斑块，刮除后可见充血创面。多见于婴幼儿、长期使用抗生素或免疫抑制剂者。确诊需涂片镜检，可遵医嘱使用制霉菌素含漱液或氟康唑胶囊。

4、慢性胃炎

胃酸分泌异常或幽门螺杆菌感染时，消化功能减退可能反射性引起舌苔白厚，常伴腹胀、嗳气。需完善胃镜检查，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片联合克拉霉素片治疗。

5、缺铁性贫血

血红蛋白合成不足导致舌乳头萎缩，表面覆盖白色角化层。患者多伴面色苍白、乏力，血常规检查显示血红蛋白降低。建议增加红肉、动物肝脏摄入，必要时口服蛋白琥珀酸铁口服溶液。

日常需保持规律作息与均衡饮食，避免辛辣刺激食物。建议每日晨起观察舌苔变化，若白苔持续2周不消退或伴随疼痛、溃疡等症状，应及时到口腔科或消化内科就诊。吸烟者需控制吸烟量，酒精可能加重口腔干燥，应限制饮用。