宝宝发烧穿多还是少

宝宝发烧穿多还是少，主要取决于所处的发热阶段。在体温上升期，宝宝感到寒冷、寒战，此时应适当增加衣物保暖；而在高热持续期和退热期，宝宝感到燥热或开始出汗，此时应减少衣物以利于散热。

一、体温上升期：适当保暖

当宝宝刚出现发热症状，手脚冰凉、面色苍白甚至伴有寒战时，说明体温正处于快速上升阶段。此时宝宝的产热大于散热，如果强行减少衣物，会加重寒战，导致体温进一步升高且让宝宝感到极度不适。建议家长在此阶段给宝宝穿上透气性好的纯棉衣物，厚度以宝宝不觉得冷为宜，避免捂得过于严实导致无法观察皮肤颜色变化。

二、高热持续期与退热期：减少衣物散热

当宝宝手脚转暖、面色潮红、自觉燥热时，表明体温已达到高峰并进入稳定期或开始下降。此阶段的核心任务是帮助身体散热。若继续穿多或盖厚被子，热量无法散发，可能导致“捂热综合征”，引发脱水、缺氧甚至惊厥等严重后果。建议家长及时给宝宝更换轻薄、宽松、吸汗的棉质衣物，保持室内通风，室温控制在24-26℃左右。若宝宝出汗较多，应及时擦干汗水并更换干爽衣物，防止受凉。