孕妇后期轻微腹泻怎么办

孕妇后期轻微腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、口服补液盐、遵医嘱使用蒙脱石散等方式缓解。孕妇后期轻微腹泻通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、激素变化、肠道感染、食物过敏等原因引起。

1、调整饮食

孕妇后期出现轻微腹泻时，应避免食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物，如冰镇饮料、油炸食品、辣椒等。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。少量多餐，减轻胃肠负担。同时避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质流失，孕妇需及时补充水分，预防脱水。可以少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁。避免一次性大量饮水，以免加重胃肠负担。若出现口渴、尿量减少等脱水症状，需及时就医。

3、热敷腹部

用温热毛巾或热水袋敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷有助于缓解肠痉挛，减轻腹痛和腹泻症状。注意避免温度过高，防止烫伤皮肤。若热敷后症状加重，应立即停止。

4、口服补液盐

口服补液盐可以补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。孕妇可选用专门针对孕妇设计的口服补液盐，按照说明书或医嘱服用。避免自行配制盐水，以免浓度不当加重症状。若服用后症状无改善或出现呕吐，需及时就医。

5、遵医嘱使用蒙脱石散

蒙脱石散是一种吸附性止泻药，孕妇可在医生指导下短期使用。它能吸附肠道内的毒素和细菌，缓解腹泻症状。使用时需严格按照医嘱剂量，避免长期使用。若伴有发热、血便等症状，不可自行用药，需立即就医。

孕妇后期出现轻微腹泻时，应注意休息，避免劳累和紧张情绪。保持会阴清洁，预防感染。监测胎动情况，若出现胎动异常、腹痛加剧、阴道流血等症状，需立即就医。平时注意饮食卫生，避免食用不洁食物。适当活动有助于促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。若腹泻持续超过2天或症状加重，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。