宝宝轻微腹泻怎么办

宝宝轻微腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。轻微腹泻可能与饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱、病毒性肠炎、细菌性肠炎等因素有关。

1、调整饮食

减少乳糖或高脂食物摄入，母乳喂养可继续，奶粉喂养可暂时改用无乳糖配方。添加辅食的宝宝可给予米汤、苹果泥等低渣食物，避免生冷或刺激性食物。饮食调整有助于减轻胃肠负担，促进肠道功能恢复。

2、补充水分

每2-3小时喂食5-10毫升温水或淡盐水，母乳喂养需增加哺乳频次。观察尿量及口腔湿润度，若出现尿量减少需警惕脱水。少量多次补水能维持电解质平衡，防止脱水加重腹泻症状。

3、热敷腹部

用40℃左右温水袋隔毛巾敷于宝宝腹部，每次10-15分钟，每日2-3次。热敷可缓解肠痉挛，促进局部血液循环。操作时注意温度避免烫伤，热敷后及时擦干皮肤。

4、口服补液盐

可选用口服补液盐散，按说明书比例调配后分次喂服。补液盐含有葡萄糖和电解质，能预防脱水并补充丢失的钠钾离子。若宝宝拒绝饮用，可用滴管缓慢喂入。

5、使用益生菌

可选择酪酸梭菌活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等儿童专用益生菌。益生菌能调节肠道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。使用前需确认无过敏史，避免与抗生素同服。

家长需每日记录排便次数、性状及尿量，保持臀部清洁干燥。若腹泻持续超过48小时，或出现发热、血便、精神萎靡等症状，应立即就医。恢复期逐渐过渡到正常饮食，避免过早摄入高糖高纤维食物。注意奶瓶餐具消毒，养成饭前洗手习惯，预防交叉感染。