孕妇能吃菊花吗

孕妇一般可以适量食用菊花，但需注意避免过量或特殊品种。

菊花含有黄酮类化合物和微量矿物质，适量泡茶饮用有助于缓解孕期燥热感。杭白菊、胎菊等常见食用品种性质温和，每日用量控制在3-5朵为宜，可搭配枸杞冲泡。部分孕妇饮用后可能出现胃肠不适，建议初次尝试时少量饮用并观察身体反应。野菊花、苦菊等品种性寒凉，可能刺激子宫收缩，孕期应避免食用。药用菊花制剂如菊花提取物需严格遵医嘱使用，不可自行服用。

孕期饮食建议以多样化、适度为原则，菊花茶每周饮用2-3次即可，避免长期连续饮用。冲泡时水温不宜过高，80℃左右可保留有效成分。如存在先兆流产史、体质虚寒或正在服用抗凝药物的孕妇，应咨询中医师后再决定是否食用。日常可搭配红枣、冰糖等温性食材调和，同时注意观察胎动变化，出现腹痛等异常情况需立即停用并就医。