脸上老是起痤疮是怎么回事

脸上老是起痤疮可能与遗传因素、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染以及激素水平波动等原因有关，可通过调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗和日常护理等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传易感性，毛囊皮脂腺对雄激素反应过度，导致皮脂分泌旺盛。这类情况需长期坚持温和清洁，避免使用刺激性护肤品，必要时在医生指导下使用维A酸乳膏调节角质代谢。

2、皮脂分泌过多

青春期或压力大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺大量分泌油脂，混合死皮细胞堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温水清洁面部两次，选择含硫磺成分的洁面产品，配合过氧苯甲酰凝胶控制油脂。

3、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞异常增生会阻碍皮脂排出，形成闭口粉刺。可定期使用含水杨酸的棉片轻柔擦拭，或遵医嘱涂抹阿达帕林凝胶改善角化。伴随红肿时需联合克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。

4、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内细菌繁殖会引发炎性丘疹或脓疱。出现黄色脓头时可点涂夫西地酸乳膏，大面积感染需口服多西环素片。避免用手挤压，防止遗留痘印或继发感染。

5、激素水平波动

女性经期前或多囊卵巢综合征患者因雌激素下降、雄激素相对升高易爆发痤疮。建议记录月经周期，必要时检测性激素六项，确诊后可短期服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素。

日常需保持规律作息和低糖低脂饮食，减少乳制品及高升糖指数食物摄入；选择无油配方的防晒霜，避免紫外线加重色素沉着；每月更换枕巾，避免细菌滋生；若痤疮持续加重或伴有囊肿结节，应及时至皮肤科进行红蓝光、光动力等专业治疗，防止瘢痕形成。