患过敏性鼻炎如何缓解

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。

过敏性鼻炎是机体接触过敏原后由免疫球蛋白E介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病，常见症状包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。缓解措施需根据症状严重程度和个人情况选择。

1、避免过敏原

避免接触过敏原是缓解过敏性鼻炎的基础措施。常见过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑等。患者可通过使用防螨床品、保持室内通风、佩戴口罩等方式减少暴露。对于已知明确过敏原的患者，严格规避能有效预防症状发作。

2、鼻腔冲洗

鼻腔冲洗能物理清除鼻腔内过敏原和炎性分泌物。使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，可减轻鼻黏膜水肿、改善鼻塞症状。冲洗时需保持头部倾斜、轻柔操作，避免呛咳或耳部不适。

3、药物治疗

药物治疗是控制急性症状的主要手段。鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂可抑制炎症反应；抗组胺药如氯雷他定片能阻断过敏介质释放；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于伴有哮喘的患者。药物需在医生指导下规范使用。

4、免疫治疗

免疫治疗针对过敏原进行脱敏，适用于症状持续或药物效果不佳者。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步诱导免疫耐受。治疗周期通常需3-5年，可长期改变疾病进程，但需在专业机构监测下进行。

5、手术治疗

对于伴有严重解剖异常或药物抵抗的患者，可考虑手术治疗。下鼻甲成形术能改善鼻腔通气，鼻中隔偏曲矫正术可解除结构性梗阻。手术仅为辅助手段，术后仍需配合药物和环境控制维持疗效。

患者日常应注意保暖防寒，加强体育锻炼以增强体质，饮食上避免辛辣刺激及已知过敏食物。症状反复或加重时需及时耳鼻喉科就诊，通过过敏原检测明确病因。长期管理需建立个体化方案，结合环境控制、药物干预和免疫调节，逐步降低发作频率和严重程度。