吃拉藤公有什么好处

吃拉藤公一般是指食用扛板归，适量食用可能有助于清热解毒、利尿消肿、止咳化痰等，但其药用价值需在医生指导下使用。

扛板归是一种常见的中药材，其茎叶可作为野菜食用。扛板归性寒味酸，具有清热解毒的功效，对于咽喉肿痛、痈肿疮毒等热毒症候有一定辅助改善作用。扛板归能利水渗湿，有助于缓解小便不利、水肿胀满等水湿内停引起的不适。扛板归入肺经，具有止咳化痰的作用，对于肺热咳嗽、痰多黏稠的情况有所帮助。扛板归还有祛风止痒的效果，外用煎汤熏洗可用于湿疹、皮肤瘙痒等问题。扛板归还能散瘀消肿，可用于跌打损伤引起的局部瘀血肿痛。

食用扛板归需注意适量，体质虚寒者慎用，避免引起胃肠不适。如需用于治疗疾病，务必在中医师辨证指导下进行，不可盲目自行用药，以免延误病情。日常饮食应保持多样化，结合适量运动和充足休息，以维持整体健康。