乳头硬一碰就疼怎么办

乳头硬一碰就疼可通过热敷、调整内衣、局部用药、抗感染治疗、手术引流等方式缓解。该症状通常由哺乳期损伤、衣物摩擦、毛囊炎、乳腺炎、乳腺导管扩张症等原因引起。

1、热敷

哺乳期或非感染性刺激导致的乳头疼痛，可用40℃左右温水浸湿毛巾敷于患处5-10分钟，每日重复2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，对乳汁淤积引起的硬结疼痛尤为有效。操作时需避开皮肤破损处，温度不宜过高以免烫伤。

2、调整内衣

选择无钢圈、纯棉材质的哺乳内衣，避免蕾丝等粗糙面料直接摩擦乳头。哺乳期女性可在文胸内垫防溢乳垫，每2-3小时更换保持干燥。日常活动中减少剧烈运动对乳头的牵拉，夜间睡眠建议穿宽松睡衣而非紧身内衣。

3、局部用药

乳头皲裂可涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏预防感染，哺乳前需擦拭干净。真菌感染引起的疼痛需使用克霉唑乳膏，每日2次薄涂。使用药物前应清洁双手，避免药膏接触婴儿口腔。若用药3天无改善需停用并就医。

4、抗感染治疗

急性乳腺炎需口服头孢克洛分散片或阿莫西林克拉维酸钾片，配合乳房按摩排空乳汁。严重感染伴发热者可能需静脉注射抗生素。治疗期间应继续哺乳或规律排乳，禁止擅自中断哺乳导致乳汁淤积加重。

5、手术引流

乳腺脓肿形成时需在超声引导下行穿刺抽脓或切开引流术，术后放置引流条每日换药。术后24小时内禁止哺乳，可用吸奶器排空健侧乳汁。手术创面愈合期间需保持敷料干燥，遵医嘱使用头孢呋辛酯片预防继发感染。

日常应避免用力抓挠或挤压乳头，沐浴时使用温和无香型沐浴露清洁。哺乳期女性需掌握正确衔乳姿势，每次哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头。非哺乳期持续疼痛超过1周，或伴随乳头溢液、皮肤橘皮样改变时，须及时至乳腺外科就诊排除肿瘤性病变。建议每月月经结束后3-5天进行乳房自检，关注乳头形态变化。