低血压100mmHg危险吗
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低血压100mmHg一般不危险，属于正常血压范围下限。血压值持续低于90/60mmHg才需警惕病理性低血压。
成年人血压100/60mmHg属于正常低值，若无头晕、乏力等不适症状，通常无需特殊干预。这类生理性低血压常见于年轻女性、运动员或体质瘦弱者，与遗传因素、基础代谢率较低有关。日常可通过适量增加钠盐摄入、规律运动等方式改善循环功能。
若血压100mmHg伴随视物模糊、晕厥或尿量减少，可能与脱水、内分泌紊乱或严重感染有关。妊娠期女性出现该血压值合并蛋白尿时需排除子痫前期。长期服用降压药、抗抑郁药也可能导致继发性低血压，此时需在医生指导下调整用药方案。
建议定期监测血压变化，晨起时避免突然改变体位。饮食中可适当增加山药、红枣等健脾补气食材，每日保证1500-2000毫升饮水量。避免长时间热水浴或高温环境停留，运动时选择游泳、瑜伽等温和项目。若出现持续疲乏或认知功能下降，应及时进行心电图、甲状腺功能等检查。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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