低压超过100mmHg有危险吗

低压超过100mmHg属于高血压范畴，存在一定健康风险。长期未控制可能增加心脑血管疾病、肾脏损害等并发症概率。

低压即舒张压，正常值应低于80mmHg。当舒张压持续超过100mmHg时，血管壁承受压力显著增加，可能加速动脉硬化进程。心脏需更用力泵血以维持循环，易导致左心室肥厚。长期高压状态可能损伤肾小球滤过功能，引发蛋白尿或肾功能下降。部分患者可能出现头晕、胸闷等不适症状，但多数早期高血压并无明显表现。

少数患者舒张压升高与内分泌疾病相关，如原发性醛固酮增多症或甲状腺功能亢进。妊娠期女性出现舒张压超标需警惕子痫前期。某些药物如激素类或非甾体抗炎药也可能引起血压波动。存在主动脉瓣关闭不全等心脏结构异常时，舒张压升高可能更为显著。

建议定期监测血压并记录波动情况，每日测量时间应固定。减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。控制体重使BMI维持在18.5-23.9之间，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。避免熬夜和过量饮酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。若通过3-6个月生活方式调整后血压仍未达标，需在心血管内科医生指导下进行药物干预。