膝关节半月板损伤的症状和体征

膝关节半月板损伤的症状和体征主要有疼痛、肿胀、关节交锁、弹响、活动受限。

一、疼痛

膝关节内侧或外侧关节间隙处出现局限性疼痛，通常在负重或进行扭转动作时加剧，例如下蹲或上下楼梯时疼痛感更为明显。疼痛性质多为锐痛或钝痛，休息后可能有所缓解，但再次活动时容易复发。

二、肿胀

损伤后关节腔内积血或积液导致膝关节肿胀，通常在伤后数小时内出现。肿胀程度与损伤严重性相关，表现为膝关节周围皮肤紧绷、皮温升高，可能伴有局部压痛。急性期肿胀较为明显，慢性期可能表现为反复出现的轻度肿胀。

三、关节交锁

膝关节在屈伸活动中突然卡住，无法完全伸直或屈曲，常伴有疼痛感。交锁现象是由于撕裂的半月板碎片移位卡在关节间隙所致，需要通过轻微晃动或特定手法才能解锁。交锁频繁发生可能提示半月板损伤严重。

四、弹响

膝关节活动时出现清脆的弹响声或摩擦感，多见于屈伸关节的过程中。弹响源于损伤的半月板在关节活动中受到挤压或移位，可能伴有疼痛或不适感。慢性半月板损伤患者弹响现象可能更为频繁。

五、活动受限

膝关节屈伸活动范围减少，特别是完全伸直或深度屈曲时受限明显。患者可能感到关节僵硬、无力，行走时出现跛行。长期活动受限可能导致大腿肌肉萎缩，进一步影响膝关节稳定性。

膝关节半月板损伤后应注意休息，避免加重损伤的剧烈运动如跑步或跳跃，可以进行适度的康复训练如直腿抬高锻炼股四头肌力量，使用护膝增加关节稳定性，饮食中适量增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶和鱼类促进骨骼健康，症状持续或加重时应及时就医通过磁共振成像检查明确损伤程度并接受针对性治疗。