儿童夜间止咳按摩手法

儿童夜间止咳可通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、足三里等穴位缓解症状。按摩需手法轻柔，避免用力过度。

1、天突穴

天突穴位于胸骨上窝中央，按摩时用拇指指腹顺时针轻揉1-3分钟。该穴位有助于宣通肺气，缓解咽喉刺激引发的干咳。操作时需让儿童保持坐姿，头稍后仰。咳嗽伴随痰鸣音时可配合拍背排痰。

2、膻中穴

膻中穴在两乳头连线中点，用食指中指指腹向下推揉2-3分钟。此穴位能宽胸理气，特别适合夜间阵发性呛咳。按摩前可搓热手掌温敷穴位，风寒咳嗽者可配合生姜汁涂抹。

3、肺俞穴

肺俞穴在第三胸椎棘突旁开1.5寸，双手拇指同时按压并环形揉动1-2分钟。该穴位直接作用于呼吸系统，对过敏性咳嗽、支气管炎咳嗽效果明显。按摩时需注意儿童保暖，避免受凉加重症状。

4、大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，用拇指指腹向上推按1分钟。此穴位能解表散寒，适用于感冒初期的夜咳。发热患儿可配合清天河水手法，从腕横纹推向肘横纹300次。

5、足三里

足三里在膝盖下3寸胫骨外侧，拇指垂直按压配合振颤手法1分钟。该穴位能健脾化痰，对积食引起的夜间咳嗽尤为有效。按摩后可饮用少量温蜂蜜水增强效果，糖尿病患儿禁用蜂蜜。

按摩治疗需在进食1小时后进行，每日1-2次为宜。操作前家长应修剪指甲，使用婴儿按摩油减少摩擦。若咳嗽持续3天无缓解，或出现发热、呼吸急促、口唇发绀等症状，应立即停止按摩并就医。夜间保持卧室空气湿润，避免接触毛绒玩具等过敏原，枕头适当垫高有助于减少气道刺激。咳嗽期间饮食宜清淡，忌生冷甜腻食物。