高血压的发病症状
高血压的发病症状主要有头痛、头晕、心悸、耳鸣、视物模糊等。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为血压持续升高、靶器官损害等症状。
1、头痛
高血压引起的头痛多表现为枕部或额部的搏动性疼痛，晨起时症状较为明显。这种头痛与血压波动直接相关，当血压升高时脑血管扩张导致颅内压增高。患者可能伴有恶心感但很少呕吐，服用降压药物后头痛多能缓解。长期未控制的高血压可能引发脑出血，表现为突发剧烈头痛。
2、头晕
高血压患者常出现非旋转性头晕，表现为头重脚轻或站立不稳感。这种症状在突然起身或体位改变时加重，与脑部供血调节功能异常有关。严重时可出现一过性黑蒙，提示存在短暂性脑缺血发作风险。部分患者会误以为是贫血或颈椎病导致，延误高血压治疗时机。
3、心悸
血压升高时心脏负荷增加，患者可能自觉心跳强烈或不规则。这种心悸多在情绪激动或体力活动后出现，安静状态下可逐渐缓解。长期高血压可能引起左心室肥厚，体检可闻及心尖区收缩期杂音。心电图检查可能显示左室高电压或ST-T改变等心肌劳损表现。
4、耳鸣
高血压导致的耳鸣多为双侧高频蝉鸣音，与内耳小动脉硬化有关。这种耳鸣呈持续性，在安静环境中尤为明显，但听力检查多无显著下降。严重高血压可能引起耳蜗出血，表现为突发性耳聋伴眩晕。控制血压后耳鸣症状可能减轻但难以完全消失。
5、视物模糊
血压急剧升高时可出现视网膜动脉痉挛，导致一过性视物模糊或视野缺损。慢性高血压患者眼底检查可见动脉变细、反光增强等硬化表现。严重者可能出现视网膜出血、渗出甚至视乳头水肿，这些改变提示存在恶性高血压风险，需要紧急降压治疗。
高血压患者应建立健康的生活方式，每日食盐摄入量控制在5克以下，多食用新鲜蔬菜水果和全谷物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳等，避免剧烈运动导致血压骤升。保持规律作息和良好心态，学会压力管理技巧。定期监测血压并记录，遵医嘱规范服用降压药物，不可自行增减药量。每年进行眼底、心电图、肾功能等靶器官损害评估，发现异常及时就医调整治疗方案。
