孕28周胎儿体重正常是多少

孕28周胎儿体重正常范围通常在1000-1300克。胎儿体重受遗传因素、胎盘功能、孕妇营养状况等多因素影响。

超声检查是评估胎儿体重的常用方法，通过测量双顶径、腹围、股骨长等参数计算得出。孕28周时胎儿处于快速生长期，每周增重约85-100克。若体重低于1000克可能提示胎儿生长受限，需排查胎盘功能异常、妊娠高血压或孕妇营养不良等因素。超过1300克则需关注妊娠糖尿病风险。临床建议该孕周体重百分位在10-90%区间均属正常，但需结合头围、腹围比例综合判断。孕妇应保持均衡饮食，每日增加优质蛋白摄入15克，适当补充铁剂和钙剂。定期产检监测宫高腹围变化，必要时行胎儿生物物理评分或脐血流监测。

建议孕妇每日摄入奶制品300-500毫升、鸡蛋1个、瘦肉100-150克，搭配新鲜蔬菜水果保证维生素供给。避免高糖高脂饮食，每周进行3-5次低强度运动如孕妇瑜伽或散步。注意记录胎动情况，发现胎动异常或体重增长停滞应及时就医。保持规律作息和良好心态，避免焦虑情绪影响胎儿发育。