肾积水平时怎么护理

肾积水可通过调整饮水量、控制饮食、适度运动、定期复查、避免憋尿等方式护理。肾积水可能与泌尿系统梗阻、感染等因素有关，通常表现为腰部胀痛、排尿困难等症状。

1、调整饮水量

每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。夜间减少饮水以防夜尿频繁影响睡眠。若存在严重水肿或心功能不全，需遵医嘱限制水量。

2、控制饮食

限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免腌制食品。适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白，减少动物内脏等高嘌呤食物。合并肾功能损害时需低蛋白饮食，必要时咨询营养师制定方案。

3、适度运动

选择散步、太极拳等低强度运动，每次20-30分钟，避免剧烈运动导致腰部撞击。长期卧床者需每2小时翻身并做踝泵运动，预防血栓形成和肌肉萎缩。

4、定期复查

每3-6个月进行泌尿系统超声检查，监测积水程度变化。出现发热、血尿等症状时立即就医。需完善尿常规、肾功能等检查评估病情进展。

5、避免憋尿

养成定时排尿习惯，间隔不超过3小时。排尿时彻底排空膀胱，可尝试双次排尿法。久坐工作者每小时起身活动，避免盆腔充血加重尿路梗阻。

肾积水患者需保持会阴清洁，选择棉质透气内衣。冬季注意腰部保暖，可用40℃左右热敷袋缓解胀痛。若需使用药物如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、头孢克肟分散片等，须严格遵循医嘱。日常记录排尿次数、尿量及不适症状，复诊时向医生详细反馈。合并高血压或糖尿病患者需同步控制基础疾病，定期监测相关指标。