24小时血压监测仪怎么看数据

24小时血压监测仪的数据主要通过收缩压、舒张压、平均动脉压及昼夜节律等指标评估。正常血压昼夜波动呈勺型曲线，夜间血压较日间下降10%-20%。

24小时动态血压报告通常包含多个核心参数。收缩压反映心脏收缩时血管壁承受的最大压力，正常日间值应低于135毫米汞柱，夜间低于120毫米汞柱。舒张压显示心脏舒张期血管弹性回缩力，日间正常范围在85毫米汞柱以内，夜间建议不超过70毫米汞柱。平均动脉压是整体灌注压的体现，计算公式为舒张压加三分之一脉压差，维持在70-105毫米汞柱有助于器官供血。血压变异性通过标准差衡量，数值过高提示自主神经调节异常。血压昼夜节律分为勺型、非勺型、反勺型和超勺型，非勺型节律与靶器官损害风险显著相关。部分设备会标记血压负荷值，即超过正常值的测量次数百分比，超过25%需警惕高血压风险。

解读报告时需结合临床情境综合分析，单次异常值可能受测量干扰影响。建议测量期间保持日常活动状态，避免剧烈运动或情绪激动。袖带佩戴位置应与心脏平齐，测量前30分钟禁止吸烟或饮用含咖啡因饮料。若发现反勺型节律或夜间血压负荷增高，应及时就医排查继发性高血压。长期监测者应记录用药时间、症状发作等事件标记，帮助医生评估治疗效果。日常注意低盐饮食和规律作息，每周进行3-5次有氧运动有助于维持血压节律稳定。