药物流产后可以吃鲔鱼吗

药物流产后一般可以适量食用鲔鱼，但需确保新鲜且充分加热。鲔鱼富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于术后恢复，但需避免生食或过量摄入。

药物流产后身体处于恢复期，鲔鱼作为深海鱼类，其优质蛋白可促进组织修复，Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。建议选择清蒸或煮熟的烹饪方式，避免生鱼片等未充分加热的吃法，以防寄生虫或细菌感染。若既往有海鲜过敏史或术后胃肠功能较弱，应谨慎食用。合并贫血者可通过鲔鱼补充铁元素，但需与维生素C丰富的蔬菜搭配以提高吸收率。术后两周内每日鱼类摄入量控制在100-150克为宜，避免加重肝肾代谢负担。

药物流产后饮食需注重营养均衡，除鲔鱼外还可选择鳕鱼、鸡肉等低脂高蛋白食物，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。避免辛辣刺激、生冷及油腻食物，术后1个月内禁止饮酒。保持外阴清洁，2周内避免盆浴和剧烈运动，按时复查超声确认宫腔恢复情况。若出现发热、持续腹痛或异常出血，需立即就医。