发烧、腹泻怎么办

发烧、腹泻可通过补充水分、调整饮食、物理降温、口服补液盐、药物治疗等方式缓解。发烧、腹泻通常由感染性因素、食物中毒、胃肠功能紊乱、炎症反应、药物副作用等原因引起。

1、补充水分

发烧和腹泻会导致体内水分大量流失，容易引发脱水。建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液溶液，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。儿童可选用儿童专用补液盐，家长需观察排尿量和尿液颜色判断脱水程度。

2、调整饮食

急性期选择低渣流质食物如米汤、藕粉，症状缓解后过渡到低脂低纤维的软食。避免高糖、高脂、乳制品及刺激性食物。婴幼儿应继续母乳喂养，家长需将奶粉适当稀释。

3、物理降温

体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴。禁止酒精擦浴，婴幼儿禁用冰敷。家长需每2小时监测体温，持续高热或惊厥需立即就医。

4、口服补液盐

口服补液盐Ⅲ能补充电解质和水分，预防脱水。按说明书比例配制，分次服用。严重呕吐无法口服者需静脉补液。家长需注意儿童服用量按体重计算，避免钠过量。

5、药物治疗

细菌性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等。发热可用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液，严禁阿司匹林用于儿童。所有药物均需在医生指导下使用。

症状缓解后应逐步恢复正常饮食，初期选择香蕉、米饭、苹果泥等易消化食物。保持充足休息，避免剧烈运动。注意餐具消毒和手卫生，腹泻期间建议使用独立卫生间。观察3天无改善，或出现血便、持续高热、意识模糊等症状时需及时就医。慢性腹泻患者需记录饮食和症状变化，就诊时提供给医生参考。