女士脱发怎么治疗

女士脱发可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、中医调理、植发手术等方式治疗。女士脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病因素等原因引起。

1、调整生活方式

保证充足睡眠，避免熬夜，减少精神压力。饮食上多摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。避免频繁烫染头发，减少对头发的物理化学损伤。

2、药物治疗

可在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯片、养血生发胶囊等药物。米诺地尔酊能扩张头皮血管，促进毛发生长。螺内酯片可对抗雄激素作用。养血生发胶囊具有滋补肝肾、养血生发的功效。

3、激光治疗

低能量激光治疗可刺激毛囊，改善头皮血液循环。一般需要多次治疗才能见效，治疗过程无创伤，适合轻中度脱发患者。

4、中医调理

中医认为脱发与肝肾不足、气血两虚有关。可通过针灸、中药熏蒸等方式调理。常用中药有何首乌、当归、熟地黄等，需在中医师指导下使用。

5、植发手术

对于毛囊已坏死的严重脱发，可考虑植发手术。手术将后枕部健康毛囊移植到脱发区域，效果持久。但手术费用较高，恢复期需注意护理。

女士脱发治疗期间需保持良好心态，避免焦虑情绪加重脱发。日常洗发水温不宜过高，选择温和洗发产品。梳头时动作轻柔，避免用力拉扯头发。可适当按摩头皮促进血液循环。若脱发持续加重或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。