手背上起小水泡很痒怎么办

手背上起小水泡很痒可能是汗疱疹、接触性皮炎或真菌感染等引起的，可通过局部冷敷、外用药物、避免刺激、保持干燥及口服抗组胺药等方式缓解。症状持续或加重时建议及时就医。

1、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰块冷敷患处5-10分钟，每日重复2-3次。低温能收缩血管减轻瘙痒和炎症反应，但需避免直接接触皮肤防止冻伤。冷敷后涂抹保湿霜帮助修复皮肤屏障。

2、外用药物

遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏抗炎止痒，联苯苄唑乳膏针对真菌感染，或炉甘石洗剂收敛水泡。药物需薄涂于清洁干燥的患处，使用前确认无药物过敏史。渗出明显时可先用生理盐水湿敷。

3、避免刺激

暂停使用碱性洗涤剂、消毒液等化学物品，接触水时佩戴棉质手套。减少手部摩擦动作如抓挠、揉搓，修剪指甲降低继发感染概率。选择无香精的温和洗手液清洁。

4、保持干燥

洗手后立即用纯棉毛巾蘸干水分，尤其注意指缝间干燥。可间断使用医用滑石粉吸收汗液，但粉末状产品需避开破损皮肤。夜间睡眠时可佩戴透气性好的棉质手套。

5、口服抗组胺药

瘙痒严重影响生活时，医生可能开具氯雷他定片或西替利嗪片等第二代抗组胺药。这类药物通过阻断组胺受体缓解症状，服药期间需观察是否出现嗜睡等不良反应。

日常需穿着宽松透气的衣物减少局部摩擦，饮食上暂时避免辛辣食物、酒精等可能加重瘙痒的刺激性食物。可适量增加富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜摄入，帮助皮肤修复。若水泡出现化脓、发热或扩散至其他部位，应立即前往皮肤科就诊排查感染或其他皮肤疾病。不建议自行挑破水泡以免继发感染，恢复期间避免使用含酒精的护肤品。