排卵试纸什么时候用好呢

排卵试纸通常在月经周期第10-12天开始使用效果较好，需连续检测5-7天至排卵日。排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素峰值预测排卵时间，适用于月经周期规律的女性。

对于月经周期28天的女性，建议从月经来潮第10天开始每日固定时间检测。若周期短于28天，可提前2-3天开始测试。使用时应避免晨尿，选择上午10点至晚上8点之间尿液，检测前2小时减少饮水。当试纸显示强阳性时，提示24-48小时内可能排卵。月经不规律者需延长检测时间，或结合基础体温法提高准确性。排卵试纸不宜作为避孕依据，检测结果可能受多囊卵巢综合征等疾病影响。

使用排卵试纸期间应保持规律作息，避免熬夜和剧烈情绪波动。建议配合观察宫颈黏液变化，出现蛋清状拉丝分泌物时提示进入排卵期。检测前仔细阅读说明书，避免试纸受潮或过期。若连续3个月未测到排卵或周期紊乱超过7天，建议就医检查激素水平。备孕期间可适当增加豆制品、坚果等含植物雌激素食物的摄入，但不宜过量服用促排卵药物。