月经流血过多怎么办

月经流血过多可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。月经量过多可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、放置宫内节育器等因素有关。

1、调整饮食

月经期间失血过多容易导致缺铁性贫血，可适量增加富含铁元素的食物，如动物肝脏、红肉、菠菜等。同时补充维生素C有助于铁的吸收，可搭配橙子、猕猴桃等水果食用。避免生冷辛辣食物刺激子宫收缩。

2、补充铁剂

对于已出现贫血症状者，可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。铁剂可能引起便秘等副作用，建议配合膳食纤维摄入。用药期间需定期复查血常规。

3、药物治疗

氨甲环酸片能抑制纤维蛋白溶解，减少月经量。屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药可调节激素水平。地屈孕酮片适用于黄体功能不足导致的出血。所有药物均需严格遵医嘱使用。

4、手术治疗

子宫肌瘤或息肉引起的月经过多，可考虑宫腔镜肌瘤切除术、子宫内膜切除术等。严重病例可能需子宫切除术。术后需注意预防感染，定期复查。

5、中医调理

中医认为月经过多多与气虚、血热有关，可服用归脾汤、固冲汤等方剂调理。艾灸关元、三阴交等穴位也有辅助效果。需由专业中医师辨证施治。

月经期间应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁，勤换卫生巾。记录每次月经的出血量和持续时间，如有头晕乏力等贫血症状或出血持续超过7天应及时就医。平时保持规律作息，适度运动，减少精神压力有助于维持正常月经周期。