1周岁宝宝早餐吃什么
1周岁宝宝早餐可以吃鸡蛋羹、小米粥、蔬菜泥、香蕉泥、全麦面包等食物。1周岁宝宝胃肠功能尚未发育完善，建议家长选择易消化、营养丰富的食物，避免添加调味品。
一、食物
1、鸡蛋羹
鸡蛋羹含有优质蛋白和卵磷脂，有助于1周岁宝宝大脑发育。制作时可将鸡蛋打散后加入温水搅拌均匀，蒸制10分钟至凝固。初次添加需观察宝宝是否对鸡蛋过敏，建议从少量开始尝试。
2、小米粥
小米粥富含B族维生素和膳食纤维，适合1周岁宝宝娇嫩的胃肠。可将小米浸泡后熬煮至软烂，可搭配南瓜泥或胡萝卜泥增加营养密度。注意粥品温度适宜，避免烫伤宝宝口腔。
3、蔬菜泥
西兰花泥或胡萝卜泥含有维生素A和膳食纤维，能帮助1周岁宝宝补充微量元素。蔬菜需蒸煮至软烂后研磨成泥，初次添加单一品种，3天无过敏反应后再尝试混合蔬菜泥。
4、香蕉泥
香蕉泥富含钾元素和天然果糖，能为1周岁宝宝提供能量。选择成熟香蕉直接压成泥状，避免未成熟香蕉导致便秘。可与婴儿米粉混合食用，增加碳水化合物摄入。
5、全麦面包
全麦面包提供复合碳水化合物和B族维生素，适合1周岁宝宝作为手指食物。建议切成小块蒸软后食用，锻炼宝宝抓握能力，注意观察进食时有无呛咳。
二、药物
1、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液可用于1周岁宝宝钙缺乏引起的夜惊、多汗等症状。需在医生指导下根据缺钙程度调整用量，避免与富含草酸的蔬菜同时服用影响吸收。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
枯草杆菌二联活菌颗粒适用于1周岁宝宝消化不良或腹泻时的肠道菌群调节。需用温水冲服，避免与抗生素同服，服用期间注意观察排便情况变化。
3、维生素AD滴剂
维生素AD滴剂可预防1周岁宝宝维生素A缺乏症和佝偻病。按照医嘱剂量每日补充，滴入宝宝口中或混入食物，避免阳光直射导致维生素D失效。
4、小儿碳酸钙D3颗粒
小儿碳酸钙D3颗粒用于1周岁宝宝钙和维生素D联合补充。需遵医嘱按体重计算用量，冲泡时使用少量温水，避免与乳制品同服影响钙质吸收率。
5、赖氨肌醇维B12口服溶液
赖氨肌醇维B12口服溶液适用于1周岁宝宝食欲不振或生长发育迟缓。含有多种B族维生素成分，建议早餐前服用以促进食欲，使用前摇匀避免沉淀。
1周岁宝宝早餐应注意食物多样化和营养均衡，每天保证奶量500毫升左右。新增食物需遵循单一品种、少量尝试原则，观察3天无过敏反应后再添加其他食材。避免给宝宝食用坚果、果冻等高风险食物，所有食物需处理成适合吞咽的性状。若出现进食后皮疹、腹泻等不适，应及时停止该食物并咨询儿科医生。定期监测宝宝生长发育曲线，保证充足睡眠和适当活动。
