霉菌性外阴炎怎么预防

霉菌性外阴炎可通过保持会阴清洁干燥、避免滥用抗生素、选择透气衣物、控制血糖水平、避免频繁冲洗阴道等方式预防。霉菌性外阴炎通常由假丝酵母菌感染引起，主要表现为外阴瘙痒、灼痛、豆渣样白带等症状。

1、保持清洁干燥

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，清洗后轻轻擦干或自然晾干。潮湿环境易滋生真菌，运动后及时更换汗湿内衣，月经期勤换卫生巾。避免长时间穿湿泳衣或紧身裤，减少会阴局部闷热。

2、避免滥用抗生素

长期使用广谱抗生素可能破坏阴道菌群平衡，导致假丝酵母菌过度繁殖。需严格遵医嘱使用抗生素，必要时可配合使用乳酸菌阴道胶囊等微生态制剂。感冒等轻微感染时，无须自行服用抗生素。

3、选择透气衣物

优先穿着纯棉或透气材质的内裤，避免化纤类不透气面料。日常选择宽松裤装，减少外阴摩擦和局部湿热积聚。清洗内衣需用阳光暴晒或高温消毒，避免与其他衣物混洗导致交叉感染。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳时，阴道糖原含量升高易诱发真菌感染。需定期监测血糖，合理使用降糖药物。妊娠期女性因激素变化可能出现生理性血糖波动，需加强孕期血糖管理。

5、避免阴道冲洗

频繁使用阴道冲洗液会破坏阴道酸性环境，降低局部免疫力。日常护理仅需清洁外阴即可，无须深入阴道内部冲洗。出现异常分泌物时，应及时就医而非自行用药冲洗。

预防霉菌性外阴炎需建立良好生活习惯，均衡饮食有助于增强免疫力，可适当摄入含益生菌的酸奶或无糖发酵食品。避免过度劳累或长期精神紧张，规律作息对维持阴道微生态平衡有积极作用。若出现外阴红肿、排尿疼痛或白带异常等症状，建议尽早就医进行白带常规检查，明确诊断后遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物，避免延误治疗导致慢性反复感染。