早晨起床头晕恶心是什么原因

早晨起床头晕恶心可能与低血糖、体位性低血压、睡眠呼吸暂停综合征、前庭神经炎、颈椎病等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、低血糖

夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，血糖低于3.9mmol/L时会出现头晕、恶心、出冷汗等症状。建议睡前适量进食全麦面包等缓释碳水，糖尿病患者需监测夜间血糖。

2、体位性低血压

快速起身时血压调节异常，收缩压下降超过20mmHg会出现一过性脑供血不足。测量卧立位血压可确诊，起床时遵循三个30秒原则能有效预防。

3、睡眠呼吸暂停

夜间反复呼吸暂停导致缺氧，晨起常见头痛、头晕伴日间嗜睡。多导睡眠监测可确诊，持续气道正压通气是主要治疗方式。

4、前庭神经炎

病毒感染前庭神经会引起突发眩晕、恶心呕吐，头位变动时加重。可通过变位试验鉴别，急性期可用甲磺酸倍他司汀片缓解症状。

5、颈椎病

椎动脉型颈椎病在晨起转头时易诱发眩晕，常伴颈肩酸痛。颈椎MRI可明确诊断，物理治疗配合颈托固定能改善症状。

日常应注意保持规律作息，避免睡前过度饮水或饮酒，枕头高度以8-15厘米为宜。晨起时先在床边坐立30秒再站立，出现持续头晕建议完善血常规、血糖、颈动脉超声等检查。若伴随视物旋转或意识障碍需立即急诊处理。