喝酒对高血压有什么危害

喝酒会加重高血压病情，增加心脑血管疾病风险。高血压患者饮酒可能导致血压波动、血管损伤、药物相互作用等问题。

酒精进入人体后会刺激交感神经兴奋，促使血管收缩和心率加快，导致血压短期内明显升高。长期饮酒会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程，使血管弹性下降。酒精代谢过程中产生的乙醛具有直接毒性，可造成心肌细胞损伤。高血压患者服用降压药时饮酒，可能影响药物代谢，降低药效或增强不良反应。

部分高血压患者饮酒后会出现反射性血压下降，但这种短暂下降随后会被更剧烈的血压反弹所抵消。酒精还会干扰血压昼夜节律，导致夜间血压下降不足，加重靶器官损害。酗酒者更容易出现恶性高血压危象，诱发脑出血、急性心力衰竭等严重并发症。酒精的热量较高，长期饮用可能引起肥胖，进一步加重高血压。

高血压患者应严格限制饮酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。戒酒4周后血压通常会有明显改善。日常需监测晨起和睡前血压，避免高盐饮食，保证充足睡眠。若出现头痛、眩晕等血压升高症状，应及时就医调整治疗方案。建议通过茶饮、果汁等替代酒精饮品，培养健康社交方式。