经常便秘喝什么最快

经常便秘可以适量饮用温开水、西梅汁、蜂蜜水、淡盐水、黑咖啡等，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片、开塞露、麻仁润肠丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、温开水

温开水能够帮助软化粪便，促进肠道蠕动，改善粪便干结的情况。适量饮用温开水有助于补充身体水分，维持肠道正常功能，对缓解便秘有积极作用。日常饮用时注意水温适宜，避免过烫或过凉，以免刺激胃肠。

2、西梅汁

西梅汁含有丰富的膳食纤维和山梨醇，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助缓解便秘症状。适量饮用西梅汁有助于改善排便困难，但需注意不可过量，以免引起胃肠不适或腹泻。

3、蜂蜜水

蜂蜜水具有润肠通便的作用，能够帮助软化粪便，促进排便。适量饮用蜂蜜水有助于缓解轻度便秘，但需注意蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者应谨慎饮用，避免影响血糖控制。

4、淡盐水

淡盐水能够刺激肠道蠕动，促进排便，对缓解便秘有一定帮助。适量饮用淡盐水有助于改善排便困难，但需注意不可长期过量饮用，以免导致钠摄入过多，影响血压控制。

5、黑咖啡

黑咖啡中的咖啡因能够刺激肠道蠕动，促进排便，对缓解便秘有积极作用。适量饮用黑咖啡有助于改善排便困难，但需注意不可过量，以免引起心悸、失眠等不适症状。

二、药物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液是一种渗透性泻药，能够增加肠道内水分，软化粪便，促进排便。适用于慢性便秘的治疗，但需在医生指导下使用，避免自行用药导致电解质紊乱或依赖。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散是一种渗透性泻药，能够增加肠道内水分，软化粪便，促进排便。适用于成人便秘的症状缓解，使用时应遵医嘱，避免长期过量使用导致肠道功能紊乱。

3、比沙可啶肠溶片

比沙可啶肠溶片是一种刺激性泻药，能够刺激肠道蠕动，促进排便。适用于急性便秘的短期治疗，但需在医生指导下使用，避免自行用药引起腹痛或依赖。

4、开塞露

开塞露是一种局部作用的泻药，能够刺激直肠壁，促进排便。适用于粪便嵌塞或临时排便困难的情况，使用时应遵医嘱，避免长期使用导致直肠黏膜损伤或依赖。

5、麻仁润肠丸

麻仁润肠丸是一种中成药，具有润肠通便的作用，适用于胃肠积热引起的便秘。使用时应遵医嘱，避免自行用药导致不良反应或延误病情。

经常便秘时，除了饮用上述液体或使用药物外，还应注意调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜水果和全谷物，适量运动促进肠道蠕动，保持规律作息，避免久坐。如果便秘症状持续或加重，应及时就医，在医生的指导下进行详细检查与治疗，避免自行用药掩盖病情。