怀孕36周拉肚子怎么办

怀孕36周拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。拉肚子可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、感染性肠炎、食物过敏、妊娠期并发症等因素引起。

1、调整饮食

暂时禁食油腻、生冷及刺激性食物，选择清淡易消化的流质或半流质饮食，如米汤、藕粉、蒸苹果等。少量多餐，避免加重胃肠负担。若腹泻伴随呕吐，需暂停固体食物摄入，待症状缓解后逐步恢复。

2、补充水分

腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用温开水或口服补液盐溶液，每日饮水量建议达到2000毫升以上。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需加强补水。避免含糖饮料加重渗透性腹泻。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋裹毛巾敷于脐周，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可缓解肠痉挛，但需避开子宫区域，防止宫缩加剧。若出现腹痛加重或阴道流血应立即停止。

4、遵医嘱用药

细菌性肠炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。禁止自行服用止泻药，尤其是洛哌丁胺等可能影响胎儿的药物。用药期间需监测胎动变化。

5、及时就医

若腹泻每日超过5次、持续2天未缓解，或伴随发热、血便、规律宫缩、胎动异常时，需立即就诊产科。妊娠晚期腹泻可能诱发早产，需通过粪便检测、胎心监护等明确病因。

孕妇需注意饮食卫生，避免食用隔夜饭菜、未煮熟海鲜及乳制品。每日监测胎动，保持会阴清洁以防感染。若出现水样便伴体重下降超过2公斤，或出现口渴、少尿等脱水表现，须紧急就医处理。妊娠晚期任何异常症状均应及时与产科医生沟通。