耳鸣耳聋，耳朵嗡嗡响怎么回事

耳鸣耳聋，耳朵嗡嗡响可能由噪声暴露、精神压力、耵聍栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过远离噪声、心理疏导、耵聍取出、药物干预、手术切除等方式治疗。

一、噪声暴露

长时间接触高强度噪声是导致耳鸣耳聋的常见原因，噪声会损伤内耳毛细胞，影响声音信号的正常传导。患者可能出现持续性高调耳鸣，伴有听力逐渐下降。建议立即远离噪声环境，使用防噪声耳塞进行防护，避免使用耳机时音量过高。若听力损伤持续，需及时进行听力检查。

二、精神压力

长期焦虑紧张等精神压力过大会引起自主神经功能紊乱，导致耳部血管痉挛或供血不足。患者常感觉耳朵内有嗡嗡声或蝉鸣声，听力波动性下降。可通过听舒缓音乐、正念冥想等方式放松情绪，保持规律作息，必要时寻求心理医生帮助进行认知行为治疗。

三、耵聍栓塞

外耳道耵聍积聚形成硬块堵塞耳道时，会阻碍声波传导引起传导性耳聋。患者多有耳朵闷胀感，耳鸣声多为低调轰鸣音。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，由医生用耵聍钩或冲洗法取出栓塞物，切勿自行掏挖以免损伤耳道。

四、梅尼埃病

梅尼埃病可能与内淋巴液吸收障碍、免疫因素等有关，通常表现为发作性眩晕、波动性听力下降及耳鸣。耳鸣多为低频嗡嗡声，发作时症状加重。可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片改善内耳循环，地西泮片缓解眩晕，必要时鼓室内注射地塞米松磷酸钠注射液控制症状。

五、听神经瘤

听神经瘤是起源于听神经鞘的良性肿瘤，肿瘤压迫神经会引起进行性听力下降与耳鸣。耳鸣常表现为单侧持续性高调声，可伴有平衡障碍。诊断需通过头颅磁共振检查，治疗主要采用伽马刀放射治疗或经迷路入路肿瘤切除术，术后需定期随访听力变化。

出现耳鸣耳聋症状时应注意保持充足睡眠，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性饮品，饮食方面可适当增加富含维生素B族的食物如全麦面包、瘦肉等。若症状持续超过一周或伴有眩晕、头痛等表现，应及时到耳鼻喉科就诊，通过纯音测听、声导抗检查明确病因，早期干预有助于改善预后。日常生活中建议控制耳机使用时间，避免用力擤鼻涕，定期进行听力筛查。