过敏性鼻炎要怎么治好

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式治疗。过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境过敏原、免疫功能异常、鼻黏膜屏障损伤、自主神经功能紊乱等原因引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应明确过敏原并尽量避免接触。常见过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。花粉过敏者需在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或减少与宠物接触。霉菌过敏者需保持室内干燥通风，及时清理潮湿区域。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。冲洗时使用专用洗鼻器，水温控制在37摄氏度左右，每日冲洗1-2次。冲洗后轻轻擤鼻，避免用力过猛导致鼻出血。鼻腔冲洗可作为日常护理手段长期使用，安全性高且无明显副作用。

3、药物治疗

过敏性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂，可有效缓解鼻塞、流涕等症状。抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片能快速减轻打喷嚏和鼻痒。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于伴有哮喘的患者。减充血剂如盐酸伪麻黄碱片可短期缓解鼻塞，但不宜长期使用。色甘酸钠滴鼻液可用于预防过敏性鼻炎发作。

4、免疫治疗

免疫治疗又称脱敏治疗，适用于对尘螨、花粉等明确过敏原且药物治疗效果不佳的患者。治疗方式包括皮下注射和舌下含服，通过逐渐增加过敏原提取物剂量，使机体产生免疫耐受。免疫治疗疗程通常为3-5年，有效率较高且疗效持久。治疗期间可能出现局部红肿、瘙痒等不良反应，需在医生监护下进行。

5、手术治疗

对于伴有严重鼻中隔偏曲、鼻息肉或下鼻甲肥大的过敏性鼻炎患者，可考虑手术治疗。常见术式包括鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术、鼻息肉摘除术等。手术可改善鼻腔通气功能，但不能根治过敏性鼻炎，术后仍需配合药物治疗。手术风险包括出血、感染、鼻腔粘连等，需严格掌握手术适应证。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品和窗帘，使用空气净化器减少室内过敏原。饮食上避免食用可能诱发过敏的食物如海鲜、坚果等，适量补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。适当进行有氧运动如游泳、慢跑可增强体质，但花粉季节应避免户外运动。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。外出时佩戴口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔。症状加重时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案，不可自行增减药物。