国老的最佳搭配是什么

国老通常指甘草，其最佳搭配主要有金银花、菊花、桔梗、茯苓、陈皮等药材或食材。甘草具有调和药性、补脾益气的作用，合理搭配可增强功效或减少副作用。

一、金银花

甘草与金银花搭配可清热解毒，适用于风热感冒或咽喉肿痛。金银花性寒，甘草能中和其寒性并增强抗菌抗炎效果。两者合用可缓解发热头痛症状，但脾胃虚寒者慎用。

二、菊花

甘草配伍菊花能平肝明目，适合长期用眼过度人群。菊花清肝火，甘草补中益气，组合后可改善眼干涩和头晕目眩。建议用杭白菊与炙甘草泡水代茶饮。

三、桔梗

甘草桔梗组合是经典止咳化痰方，桔梗宣肺排脓，甘草润肺止咳。对支气管炎引起的咳嗽痰多有协同作用，可选用桔梗甘草汤剂或含片制剂。

四、茯苓

甘草茯苓搭配能健脾利湿，适合脾虚湿盛引起的食欲不振。茯苓淡渗利水，甘草补益脾气，两者合用可改善水肿和消化不良，建议煮粥食用。

五、陈皮

甘草陈皮组合可理气和中，缓解胃脘胀满。陈皮燥湿化痰，甘草缓急止痛，对胃酸过多或慢性胃炎有调理作用，可用陈皮甘草煎水饭后饮用。

使用甘草配伍时需注意辨证施治，长期大量服用可能引起水钠潴留。建议在中医师指导下根据体质选择搭配，避免与海藻、甘遂等相反药材同用。日常保健每日甘草用量不超过5克，连续服用不宜超过2周，高血压患者及孕妇慎用。搭配饮用时可加入适量红枣或枸杞调和口感。