b超测排卵的方法

B超测排卵主要通过阴道B超或腹部B超监测卵泡发育情况，通常在月经周期第10-12天开始，间隔1-3天重复检查直至排卵。

阴道B超是监测排卵的常用方法，探头直接接触宫颈，能清晰观察卵泡大小、形态及子宫内膜厚度。检查前需排空膀胱，探头套上避孕套并涂抹耦合剂后插入阴道。腹部B超适用于未婚女性或阴道检查禁忌者，需憋尿使膀胱充盈以形成透声窗，但图像分辨率略低。监测从月经周期第10-12天启动，当卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵。优势卵泡消失、盆腔出现少量积液是已排卵的典型标志。检查过程中医生会同步评估子宫内膜厚度，8-14毫米的子宫内膜最利于受精卵着床。

B超测排卵期间应保持规律作息，避免剧烈运动或精神紧张影响激素分泌。饮食可适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，但无须刻意进补。若发现卵泡发育不良或排卵障碍，需结合性激素六项等检查进一步排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等病因。监测结果应由专业医生解读，避免自行判断或过度干预生理周期。