空腹血糖6.6高不高

空腹血糖6.6毫摩尔每升属于空腹血糖受损，是糖尿病前期的一种状态，需要引起重视。

空腹血糖正常值通常为3.9至6.1毫摩尔每升，当空腹血糖值处于6.1至7.0毫摩尔每升之间时，医学上称为空腹血糖受损，这提示身体对糖分的调节能力已经出现异常，是发展为2型糖尿病的重要高危阶段。空腹血糖6.6毫摩尔每升虽然尚未达到糖尿病的诊断标准，但已经明显超出了正常范围，意味着胰岛功能可能已经出现轻度损伤，身体利用葡萄糖的效率下降，如果不进行干预，长期持续的高血糖状态会对血管和神经造成损害，增加未来患心血管疾病以及糖尿病并发症的风险。发现这一数值后，建议避免摄入高糖高脂食物，增加蔬菜等富含膳食纤维食物的摄入，并保持规律运动，这些生活方式的调整有助于改善血糖水平，同时应前往医院内分泌科就诊，通过口服葡萄糖耐量试验等检查来明确诊断，并根据医生建议制定后续管理与监测方案。

建议定期监测血糖变化，记录饮食和运动情况以便医生评估，同时学习糖尿病相关知识，了解血糖控制的长期重要性，与医生保持沟通，根据身体状况调整管理策略，避免血糖进一步升高。