例假断断续续半个月了怎么回事

例假断断续续半个月可能与内分泌失调、子宫病变、药物影响、精神压力或凝血功能障碍等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量不规则。伴随潮热、情绪波动等症状时，可能与围绝经期激素变化有关。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期，同时需保持规律作息和均衡饮食。

2、子宫病变

子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能引起经期延长，常伴有经量增多、痛经等症状。超声检查可明确诊断，较小肌瘤可尝试桂枝茯苓胶囊治疗，较大病灶可能需要宫腔镜手术切除。子宫内膜异位症也可能导致类似症状，需结合CA125检测判断。

3、药物影响

紧急避孕药或抗凝药物可能干扰正常月经周期，常见于服药后1-2个月内。利伐沙班片、阿司匹林肠溶片等药物可能延长出血时间，建议咨询医生调整用药方案。部分中药如红花等活血药材过量使用也可能导致经期延长。

4、精神压力

长期焦虑或突然的心理创伤可能通过影响促肾上腺皮质激素释放，间接抑制卵巢功能。表现为月经淋漓不尽，可能伴随失眠、食欲改变。可通过正念训练缓解压力，严重时需联合帕罗西汀片等抗焦虑药物干预。

5、凝血功能障碍

血小板减少症或血友病等疾病可能导致经血无法正常凝固，需检查凝血四项明确。维生素K1注射液、氨甲环酸片等药物可改善凝血功能，但需在血液科医生指导下使用。此类患者应避免剧烈运动和外伤。

建议记录月经周期和出血量变化，避免生冷辛辣食物，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物。若持续出血超过20天或出现头晕乏力等贫血症状，需立即就医排查器质性病变。日常可练习腹式呼吸缓解盆腔充血，避免过度劳累和情绪波动。