紫参的常见用法有哪些

紫参的常见用法主要有泡水饮用、煎汤服用、研粉冲服、炖汤食用、外敷患处等。

1、泡水饮用

将干燥紫参切片后取3-5克，用沸水冲泡10分钟后饮用，可反复冲泡至味淡。此法适合日常保健，有助于缓解疲劳、改善气色。需注意避免空腹饮用，脾胃虚寒者应减少用量。

2、煎汤服用

取紫参10-15克加水煎煮30分钟，取汁分2次温服。传统用于气血不足引起的面色萎黄、心悸失眠等症状。煎煮时宜用砂锅，避免与金属器具长时间接触。感冒发热期间不宜服用。

3、研粉冲服

将紫参干燥根研磨成细粉，每次取1-2克用温水送服。适用于需要快速吸收的情况，如术后体虚调理。粉末需密封防潮保存，建议在中医师指导下配伍其他药材使用。

4、炖汤食用

紫参与鸡肉、猪骨等食材炖煮2小时，可增强滋补效果。适合产后虚弱或久病体虚者，每周食用不超过3次。高血压患者应控制盐分添加，阴虚火旺体质者需配伍滋阴药材。

5、外敷患处

新鲜紫参捣烂或干品研粉调敷，可用于轻度皮肤溃疡、烫伤。外敷前需清洁创面，每日换药1次。皮肤过敏者需先做小面积测试，出现红肿瘙痒应立即停用。

使用紫参时需注意体质辨证，建议在中医师指导下使用。避免与藜芦、五灵脂等药材同用，孕妇及经期女性慎用。日常保存应置于阴凉干燥处，防虫防霉。长期大量使用可能引起口干、便秘等不适，出现异常反应应及时停用并就医。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，适当配合八段锦、太极拳等舒缓运动有助于药效吸收。